2014年5月6日 星期二

受傷的孩子,如何度過母親節?

  「天下有不是的父母!」我在會談室裡說出這樣的一句話,坐在一旁的個案先是愣了一下,隨後露出釋懷的笑容。

  在母親節前夕寫這樣的主題或許會招來一陣撻伐,不過我還是想寫給某些需要的人。對於從小受虐、被忽略的孩子,著實很難原諒傷害他的人,如果偏偏這個人又是自己的母親時,這將是很難面對的課題。


  臨床上有種個性上的問題叫「邊緣型性格違常」,主要的特徵是情緒變化極大,生氣的速度就像微波爐加熱般快速,但冷卻的速度卻有如傳統火爐。情緒失控下有可能自殘、對他人行使暴力。在這樣的家庭長大的孩子,從小活在恐懼之中,成年之後只想離母親遠一點。另外,有些母親有酒癮、賭癮等問題,輕者只是對孩子疏於照顧,嚴重者也可能對孩子暴力相向。不需一一列舉下去,就足以說明我的論點。

  在一遍歌誦母親節的氣氛之中,卻也勾起某些人不愉快的創傷。如果你一直難以面對這種日子,我的建議如下:

1. 接納自己的感覺:不管母親節帶給你什麼感覺(悲傷、生氣),試著讓自己停留在感覺裡,不需馬上壓下自己的情緒反應。情緒會來來去去。

2. 尊重自己:如果你想在母親節做些什麼感動媽媽的事,請確認你真的想這麼做,而不是這樣你才能符合社會文化、或家人的期待。

3. 理解母親:試著拼湊所有的線索,瞭解母親的成長經驗,她的童年如何度過,外公外婆待她如何,她的人生發生了什麼事。這有助於理解她對你的行為。

4. 當個夠好的父母:把焦點放在自己的家庭中,用心在孩子的教養。讓自己成為更好的人,結束暴力或冷漠的代代相傳。

5. 注意好的地方:除了母親帶給我們生命,我們或多或少得到母親某些真傳,例如:燒一桌好菜、彈一手好鋼琴,讓我們就這些部分心懷感恩。

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